tiistai 26. marraskuuta 2013

Kotiäitien kuntokuuri osa 3

Vastusharjoittelu

Fakta:
Salille on hankala päästä yksin, syystä että mitkä mainittiin osassa 1 ja rahaa ei liiemmälti ole. 

Noh, onhan jokaisella kotiäidillä yksi paino jota pitää nostella ja kanniskella ja muuta. Meillä se pötkäle painaa nyt noin 7 kg. Mutta täytyy sanoa, että joskus menee hieman toispuoleiseksi se homma. Oikealla tulee kanniskeltua enemmän. Eikä sitä painoa voi ihan miten tahansa nostella. Kyykyt ja kumarrukset sujuu toki mainiosti. 

Mutta meillä toimii tää:

 
Ei vie tilaa, käy mainiosti pihalla harjoitteluun (kun nuorimman ensin nukuttaa ja sitten näköyhteys kahteen suurempaan jotka kotona). Netti on täynnä liikeohjeita ja lisää voi keksiä itse. 

Mulla on toistaiseksi vain tuo 8 kg, toiskohan pukki mulle suuremman?

Ei kommentteja: